Las lesiones de tobillo son las más comunes en los jugadores de voleibol, normalmente se produce tras aterrizar con la parte externa del pie, doblándose demasiado hacia adentro y deben ser inmovilizados durante el menor tiempo posible para facilitar una recuperación más rápida. Un esguince de tobillo de grado 1 es una lesión leve que se produce...

El voleibol requiere de velocidad, agilidad y de trabajo en equipo. Sin importar si eres un jugador con o sin experiencia, los buenos jugadores saben que siempre se puede mejorar. Tener conocimiento de las áreas de tu juego que podrían requerir un poco de trabajo puede ayudarte a desarrollarte como jugador, a mejorar tus habilidades, tu trabajo en...

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